Erfahrungen mit und Gedanken über Focusing

Ein Auszug aus dem von Jane Bormeister geschriebenen Artikel zum Thema Focusing (aus: Focusing Journal. Zeitschrift für Kultur und Achtsamkeit. Nr. 33, 2014)
 

“Wenn wir unsere Gedanken bewusster ansteuern, artikulieren wir uns auch anders. Wenn ich sage: Ich „möchte“ noch etwas machen, wird das „möchten“ im Körper positiver wirken als wenn ich sage: Ich „muss“ noch etwas erledigen. Das „muss“ scheint im Körper Spannungen zu erzeugen. Es wird nur leider sehr häufig benutzt.

Worte sind psychoaktiv.”

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